MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy...
fot. gpointstudio/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Śpij spokojnie

Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy objawem demencji – lub jednym i drugim.

Wiadomo jednak, że lepszy sen poprawia funkcjonowanie mózgu. Sen detoksykuje mózg i pomaga w organizacji pamięci i innych funkcji poznawczych.

Bezdech senny zmniejsza ilość tlenu, który dociera do mózgu, co stanowi ryzyko wczesnego pogorszenia funkcji poznawczych. Jeżeli istnieje podejrzenie, że cierpisz na to schorzenie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zobacz również

Tłumy na targu rolniczym w niedzielę w Sławnie - 16.06.2024 r. Byliśmy tam. Zdjęcia

Tłumy na targu rolniczym w niedzielę w Sławnie - 16.06.2024 r. Byliśmy tam. Zdjęcia

Wroniecka dycha. Za nami dziesiąta edycja biegu [ZDJĘCIA]

Wroniecka dycha. Za nami dziesiąta edycja biegu [ZDJĘCIA]

Polecamy

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Od czerwca duże zmiany w zastrzeganiu nr PESEL. Kto skorzysta?

Od czerwca duże zmiany w zastrzeganiu nr PESEL. Kto skorzysta?

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!

Rusza piąta edycja akcji „Otwórz się na pomoc”. Tym razem stawiamy na emocje!