Jak czytać etykiety produktów? Na to najczęściej nabierają nas producenci żywności. Nie daj się oszukać

PRODUKTY O OBNIŻONEJ ZAWARTOŚCI TŁUSZCZU Należy szczególnie uważać na produkty oznaczone jako "SLIM", "FIT" lub te odtłuszczone. W związku z tym, że nie podlegają one szczegółowej kontroli, producenci bardzo często zastępują tłuszcz nadmiarem cukru. Wszystko po to, by zachować atrakcyjny smak produktu. Odtłuszczone produkty mleczne zatem nie tylko zawierają więcej cukru, ale także brak tłuszczu uniemożliwia przyswojenie potrzebnych witamin.