4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Fasola szparagowa to również świetne źródło witamin. Zawiera...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/f2/647efc283978f_o_large.jpg)
fot. 123rf
Fasolka szparagowa - czy warto ją jeść? Jak wykorzystać to warzywo w kuchni? Sprawdź
Fasolka szparagowa - jakie ma właściwości?
Fasola szparagowa to również świetne źródło witamin. Zawiera sporo witaminy C, A oraz beta-karotenu. W tym warzywie znaleźć można również dużo związków mineralnych. Fasolka zawiera całkiem sporo potasu, fosforu, magnezu i wapnia. Indeks glikemiczny fasolki szparagowej wynosi 15, co oznacza, że mogą ją spożywać diabetycy.