2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Czy Odrze grozi kolejna katastrofa? Rzeka się odradza. Szybciej, niż zakładadano!

Czy Odrze grozi kolejna katastrofa? Rzeka się odradza. Szybciej, niż zakładadano!

Była premier Beata Szydło oraz kandydaci do europarlamentu z PiS odwiedzili Maków

NOWE
Była premier Beata Szydło oraz kandydaci do europarlamentu z PiS odwiedzili Maków

Harcerze ZHP wyruszyli na Monte Cassino. Wśród nich jest syn żołnierza Armii Andersa

Harcerze ZHP wyruszyli na Monte Cassino. Wśród nich jest syn żołnierza Armii Andersa

Biblioteka organizuje kolejny kiermasz książki w Głogowie. Sześć dni z książkami

NOWE
Biblioteka organizuje kolejny kiermasz książki w Głogowie. Sześć dni z książkami

Ruszyła 12. edycja programu Działaj Lokalnie. Można już składać wnioski

Ruszyła 12. edycja programu Działaj Lokalnie. Można już składać wnioski

Jeden z najgłośniejszych krakowskich spektakli w Teatrze Telewizji

NOWE
Jeden z najgłośniejszych krakowskich spektakli w Teatrze Telewizji

Jeden z najgłośniejszych krakowskich spektakli w Teatrze Telewizji

NOWE
Jeden z najgłośniejszych krakowskich spektakli w Teatrze Telewizji

Wypadek w centrum Legnicy, jedna osoba została ranna. Zobaczcie zdjęcia

Wypadek w centrum Legnicy, jedna osoba została ranna. Zobaczcie zdjęcia

Bolid Politechniki Lubelskiej wyrusza na podbój Francji. Zobacz zdjęcia i wideo

NOWE
Bolid Politechniki Lubelskiej wyrusza na podbój Francji. Zobacz zdjęcia i wideo

Polecamy

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Bardzo ciężka biologia. Maturzyści dzielą się wrażeniami o maturze rozszerzonej

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

Chcesz przyciągać spojrzenia? Postaw na siwe włosy i błyszcz

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

„Choroba Kopciuszka” często jest diagnozowana zbyt późno. Zwróć uwagę na ten objaw

Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

HIT DNIA
Puszyste naleśniki na maślance. Zajadaj się nimi do ostatniego kęsa

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Zjadłeś i boisz się, że się zatrujesz? Oto cała prawda o szypułkach truskawek

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Ekspresowy tantanmen ramen w 20 minut. Migiem zrobisz to japońskie danie

Policjanci apelują do kierowców i motocyklistów, aby ci uważali na siebie

Policjanci apelują do kierowców i motocyklistów, aby ci uważali na siebie

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Najlepsze ciasto z truskawkami, budyniem i galaretką. Ten przepis to prawdziwy hit

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić

Drętwieje ci noga przy siedzeniu? Oto, co możesz zrobić